Корисна и лековита својства бруснице и могуће контраиндикације

Лингонберриес су зелени грмови који припадају породици лингонберри. Њихови плодови се често користе у народној медицини и кулинарству. Лингонберриес има корисна својства и контраиндикације, са којима се морате упознати пре употребе.

Како то утиче на људско тело?

Плодови бруснице су богати корисним микроелементима који позитивно утичу на организам. Бобице садрже киселине које спречавају уништавање слободних радикала. Захваљујући томе, нормализован је рад комуникације виталних органа и ткива. Такође, редовно конзумирање боровница спречава појаву и развој астме, парализе и рака.

Бобице садрже микроелементе који помажу у обнављању ослабљеног женског тела након порођаја. Стручњаци препоручују младим мајкама да пију чај од листова и плодова бруснице. Ово пиће растерећује бубреге и нормализује њихово функционисање.

Чај је користан и у лечењу неуроза или анемије, коју доживљавају многе девојке.

Благотворни ефекти

Није тајна да су листови и плодови биљке корисни за људско тело. Постоји неколико корисних својстава брусница са којима свако треба да се упозна пре него што их конзумира.

За гастроинтестинални тракт

Редовна конзумација бобичастог воћа стимулише функционисање црева, што побољшава апетит. Лингонберриес имају такав ефекат на гастроинтестинални тракт због чињенице да садрже много органских киселина. Након уласка у тело, појачавају производњу дигестивних ензима и активирају саливацију. Због тога се храна много пута брже вари и апсорбује.

Кора младих плодова бруснице садржи пектин који чисти црева од следећих микроелемената:

• холестерол;
• радионуклиди;
• токсини.

За визију

Зреле бруснице садрже компоненте које побољшавају проток крви у очну јабучицу и мрежњачу. Захваљујући повећаном снабдевању крвљу, побољшава се видна оштрина. Зато неки традиционални исцелитељи и лекари саветују редовно пити сируп од бруснице и јести џем.

Бобице такође садрже бета-каротен, који се сматра важном компонентом која побољшава функцију очију. Захваљујући овом витамину, људи виде боље увече и ноћу.

Уклањање паразита из тела

Често се људи суочавају са потребом да уклоне хелминте из тела. Чорба направљена од боровница сматра се ефикасним леком за елиминисање црва. Висока ефикасност плодова ове биљке у борби против паразита је због чињенице да садрже доста витамина Ц. Побољшава функционисање имуног система и штити људско тело од паразита.

За циркулаторни систем

Бобице бруснице садрже главни елемент који помаже у јачању васкуларних зидова и нормализацији откуцаја срца - калијум. Ако у свакодневну исхрану додате јела од овог воћа, побољшаће се циркулација крви и стабилизовати крвни притисак.

Биљка је такође богата гвожђем, што побољшава производњу хемоглобина. Захваљујући томе, крв је брже засићена кисеоником, а особа постаје буднија и енергичнија.

Предности бруснице у козметологији

Листови биљке се често користе у козметологији. Од њих се припрема децокција која помаже у јачању косе и ослобађању од перути. Од плодова бруснице можете направити и маску која затеже и влажи кожу.

Да ли бруснице могу наштетити?

Многи људи су заинтересовани да ли производи направљени од бруснице могу штетити њиховом здрављу. Ако се конзумирају у великим количинама, могу се појавити непријатне компликације које негативно утичу на добробит људи. Негативне последице укључују следеће:

• Повећана киселост желудачног сока. Због повећане киселости, код људи се погоршавају дуоденитис, гастритис и друге болести гастроинтестиналног тракта.
• Смањен крвни притисак. Познато је да се прекомерном конзумацијом воћа вода уклања из тела. То доводи до смањења крвног притиска и погоршања благостања код људи који пате од хипотензије.

Како правилно јести бобице

Пре него што једете бруснице, морате се упознати са главним карактеристикама његове употребе.

Морсе

Људи често праве мирисни сок од бруснице. За његову припрему пола килограма бобица се прелије са три литра топле воде. Натапају се 25-30 минута, након чега се истискују у соковнику. Добијена смеша се сипа у лонац и загрева пола сата. Течност се инфузира 1-2 сата док се потпуно не охлади и филтрира. У припремљено пиће додајте 50-80 милилитара сока.

Воћни коктел бруснице

Од боровница можете направити разне напитке, али неке домаћице више воле да праве милкшејк. За његову припрему, 150 грама воћа ставља се у блендер и прекрива шећером. Затим се компоненте дробе, сипају млеком и поново мешају у блендеру. Припремљени напитак треба попити у року од 30-40 минута након припреме.

Компот са јабукама

Приликом припреме компота, килограм јабука се опере у води и исече на мале коцкице. Затим се пребацују у лонац, напуне водом и кувају.У проврелу смесу сипајте 300 грама бобица бруснице и 100 грама шећера. Компот се кува 20-35 минута, након чега се може сипати у тегле.

Лингонберри вине

Да бисте направили сопствено вино, требаће вам:

• нарендати 2-3 килограма бобица;
• сипајте добијену смешу у посуду са вратом, напуните је са 250 грама шећера и напуните 2-3 литра воде;
• пренесите посуду са смешом у топлу просторију 5-6 дана;
• процедите течност и сипајте је у другу посуду са воденим затварачем;
• После 3-4 недеље, флаширајте вино.

Лековити рецепти од плодова бруснице

Постоји неколико рецепата за медицинске производе који се припремају од бобица.

За недостатак витамина

Људи са недостатком витамина треба редовно да пију здраве тинктуре, децокције и чајеве од бобичастог воћа.

Чај од бруснице

Прављење чаја од плодова бруснице је прилично једноставно. Да бисте то урадили, 150 грама сувих бобица се сипају кључањем воде. Пиће се инфузира 35 минута, након чега се може пити.

Одвар од листова

Неки људи више воле да пију децокције из лишћа, које помажу у суочавању са недостатком витамина. За припрему пића, 100 грама сувог лишћа се прелије куваном течношћу и инфузира око сат времена. Инфузирано пиће се пије сваки дан пре јела.

Инфузија воћа

200 грама бобица се прелије водом и остави најмање десет сати. Тинктура се пије око три пута дневно.

Сок од бруснице за прехладу и грип

Приликом креирања воћног напитка за прехладу, 150 грама воћа се сипа хладном водом. Затим се смеса прокува, поспе шећером и дода се кашика меда. Пију воћни напитак 2-3 пута дневно.

Плодови и листови бруснице против повишених температура

Да би се направио ефикасан лек за грозницу, 10 грама бобица и 20 грама листова помеша се са 30 грама малине и прелије прокуваном течношћу.Смеша се држи у воденом купатилу пола сата, филтрира и сипа у тегле. Производ се пије свакодневно пре спавања.

Натопљене бобице за гихт

Зреле бобице су натопљене у води 10-12 сати. Затим се крчкају у воденом купатилу 25 минута, након чега се инфузирају 2-3 сата. Производ се користи најмање три пута дневно.

Напитак од бруснице за анемију

За борбу против анемије користите пиће од листова бруснице. Да бисте га припремили, додајте 20-35 грама листова у чашу воде. Напитак треба да одстоји 45 минута, након чега се може пити.

Закључак

Лингонберри има низ корисних својстава, захваљујући којима се ова биљка често користи у медицини. Међутим, пре него што припремите лековите инфузије и децокције од њега, потребно је да се боље упознате са карактеристичним особинама бруснице.