Корисна својства пчелињег полена и контраиндикације за употребу полена

Пчелињи полен је слободна супстанца која може бити бела, зелена, жута или браон. Овај производ садржи много вредних витамина и микроелемената. Захваљујући томе, доноси велику корист телу. Ово омогућава да се производ користи за лечење и превенцију многих болести. Састав се такође често користи у козметологији.

Хемијски састав пчелињег полена

Пчелињи полен или полен је вредна супстанца. Инсекти га сакупљају из биљака и третирају га посебним ензимима. Овај производ храни целу пчелињу породицу током зиме.

По изгледу, полен подсећа на мале куглице у љусци пречника 2-3 милиметра. Сваки од њих има јединствену боју и укус. То је због чињенице да пчеле сакупљају полен из разних медоносних биљака.

Пчелињи полен је врста концентрата који укључује протеине, минерале, витамине и аминокиселине. По садржају аминокиселина, производ подсећа на јаја, месо и млечне производе. Нутритивна вредност 100 грама производа је 215 килокалорија. Такође садржи 39 грама угљених хидрата, 1 грам масти и 13 грама протеина.

Корисне компоненте које су присутне у полену укључују следеће витамине:

1. Ретинол – побољшава вид, повећава снагу костију и обнавља кожу.
2. Тиамин – побољшава функције срца и крвних судова, као и органа за варење. Поред тога, компонента помаже у повећању апетита.
3. Рибофлавин – стимулише развој и обнављање ћелија, побољшава функције нервног система, учествује у метаболизму.
4. Ниацин има благотворно дејство на метаболичке процесе, смањује садржај лошег холестерола и помаже у јачању нервног система.
5. Пантотенска киселина – јача имуни систем, нормализује функцију мозга и помаже у обнављању метаболизма.
6. Фолна киселина – побољшава хематопоетске функције и производњу протеина. Такође, уз помоћ ове супстанце могуће је нормализовати репродуктивне способности.
7. Токоферол – одговоран је за формирање црвених крвних зрнаца и обнавља нормалне функције нервног система.
8. Биотин – учествује у производњи глукозе, помаже у разградњи и производњи аминокиселина и стероида.
9. Флавоноиди - смањују васкуларну пермеабилност.

• Аскорбинска киселина – смањује холестерол, учествује у апсорпцији гвожђа и калцијума, помаже у јачању имуног система, делује јачајуће и штити од утицаја слободних радикала.

Полен је такође богат минералима. Највредније компоненте овог производа укључују следеће:

1. Калијум – помаже у обнављању нормалне киселинско-базне равнотеже. Супстанца такође нормализује садржај натријума и побољшава функцију срца и крвних судова.
2. Калцијум – учествује у развоју костију, побољшава функционисање нервног система, благотворно делује на срце и крвне судове.
3. Натријум - нормализује крвни притисак, учествује у синтези дигестивних ензима, побољшава стање мишића и нервног ткива.
4. Магнезијум – смањује нервну раздражљивост, учествује у развоју коштаних структура, нормализује метаболизам угљених хидрата.
5. Фосфор - обнавља функционисање срца и крвних судова, побољшава стање нервног ткива, нормализује равнотежу хормона.

Корисна својства за људе

Полен се сматра веома вредним пчеларским производом. То је због богатог витаминског и минералног састава супстанце. Предности производа су следеће:

• побољшање рада срца;
• смањена васкуларна пропустљивост и повећана еластичност;
• чишћење тела од лошег холестерола;
• побољшање метаболичких процеса у телу;
• нормализација органа за варење;
• побољшање потенције;
• повећане репродуктивне функције;
• нормализација циркулације крви у церебралним судовима;
• јачање локалног и општег имунитета;
• убрзање процеса зарастања;
• успоравање развоја одређених врста малигних ћелија;
• повећање интелектуалне и физичке активности;
• смањење нивоа нервозе и стреса;
• побољшање квалитета сна;
• смањење утицаја зрачења и слободних радикала;
• нормализација крвног притиска.

Пчелињи полен је такође користан за жене. Често се користи у козметологији. Супстанца помаже у изглађивању бора и помаже у смањењу симптома упале. Уз помоћ овог производа можете се успешно ослободити бубуљица и акни. Маске и креме које садрже супстанцу помажу у успоравању фотостарења коже.

Производ се такође често додаје производима за негу косе. Они убрзавају процесе раста, чинећи праменове лепшим и мекшим. Поред тога, маске на бази овог пчеларског производа помажу у нормализацији равнотеже масти коже главе и стимулишу развој фоликула косе.

Области примене

Због високог садржаја корисних компоненти, пчелињи полен се користи у разним областима живота.

Лек

Полен меда се сматра одличним леком за лечење и превенцију акутних респираторних вирусних инфекција. Овај производ се често користи у чистом облику за јачање имунолошког система.

Такође, уз помоћ полена могуће је побољшати рад мозга, ојачати крвне судове и нормализовати функционисање нервног система. Поред тога, корисна својства супстанце се често користе за борбу против оштећења органа за варење. Производ помаже у побољшању стања болести зглобова и костију. Може се користити за опоравак од трауматских повреда и стреса.

Важно је напоменути да овај производ треба конзумирати умерено. Прекорачење дозе изазива озбиљне алергијске реакције и повећану стимулацију нервног система.

козметологија

Цветни полен се често користи у козметологији. Од њега се праве разни козметички производи. Помажу у изглађивању бора, ублажавању упале, спречавању акни и значајном смањењу акни. Креме и маске са додатком пчелињег полена помажу у суочавању са различитим дефектима коже и штите од старења ткива.

Овај пчелињи производ се често додаје козметици за косу. Овај састојак засићује праменове хранљивим материјама и промовише њихову рестаурацију. Маске, шампони, балзами помажу у побољшању процеса раста косе, нормализацији њихове структуре и повећању волумена.

Такви производи помажу да праменови буду сјајнији и дају им пријатну текстуру. Маске и шампони са додатком пчелињег полена помажу да се ослободите вишка масне коже главе. Они елиминишу себореју и враћају активност сијалица.

За губитак тежине

Доста често се пчелињи полен користи за губитак тежине. Овај производ се сматра прилично хранљивим, али је успешан у смањењу тежине. Ово је због чињенице да супстанца помаже у обнављању нормалних метаболичких процеса. Убрзавајући метаболизам, производ вам омогућава да нежно и безбедно изгубите тежину. Полен такође помаже у уклањању вишка течности из тела. Захваљујући томе, особа губи тежину и изгледа привлачније.

Током трудноће и лактације

Производ је дозвољен за употребу током трудноће и дојења.Међутим, прво се треба консултовати са лекаром који ће вам рећи како правилно пити овај лек. Генерално, пчелињи полен повећава количину млека код дојиље и помаже да се засити корисним супстанцама. Производ помаже трудницама да надокнаде недостатак вредних микроелемената.

Када се бавите спортом

Овај производ треба да користе људи који се баве спортовима снаге. Супстанца садржи многе корисне супстанце и стога служи као извор снаге и здравља. Употреба производа током активног тренинга помаже у изградњи мишића и одржавању здравља ткива.

Контраиндикације и могућа штета

Пчелињи полен се не препоручује за употребу у следећим случајевима:

• хроничне патологије јетре;
• индивидуална нетолеранција на компоненте полена и алергије на пчелиње производе;
• дијабетеса.

Припрема и складиштење

Има смисла сами сакупљати производ ако имате свој пчелињак са великим бројем пчела. По правилу, пчелари у ту сврху користе посебан уређај – хватач полена.

Садржи 2 решетке и посуду за капање. Прва мрежа делује као препрека. Пчела лети кроз решетке, губи део цветног праха. Друга решетка је филтер. На њему остају мртви инсекти и остаци. У овом случају, уређај пропушта само мали полен. Тацна сакупља чист полен. На врхунцу сезоне довољно је 3-4 дана да се мали плех напуни поленом.

Препоручује се чување полена на тамном месту на температури не више од +20 степени. Ово треба урадити у стакленој или пластичној посуди. Пре складиштења, полен се мора осушити у отвореном послужавнику испод танког заштитног слоја газе. Сува маса задржава својства 2 године.Приликом мешања супстанце са медом, рок трајања се повећава на 5 година.

Пчелињи полен је вредан производ који садржи многе корисне компоненте. Да би употреба супстанце дала резултате, важно је стриктно пратити упутства. Строго је забрањено прекорачити дозу, јер то може изазвати алергије.